İnsanlar tip 2 diyabet geliştirmeden önce neredeyse her zaman prediyabete sahiptirler; yani kan şekeri seviyeleri normalden yüksektir ancak diyabet tanısı konacak kadar yüksek değildir.
İnsanlar tip 2 diyabet geliştirmeden önce neredeyse her zaman prediyabete sahiptirler; yani kan şekeri seviyeleri normalden yüksektir ancak diyabet tanısı konacak kadar yüksek değildir.
Doktorlar bazen prediyabetten, tespit edildiğinde hangi testin kullanıldığına bağlı olarak bozulmuş glikoz toleransı (IGT) veya bozulmuş açlık glikozu (IFG) olarak bahseder. Bu durum sizi tip 2 diyabet ve kardiyovasküler hastalık geliştirme açısından daha yüksek bir riske sokar.
Prediyabetin belirgin belirtileri yoktur, dolayısıyla sizde olabilir ve bunu bilmiyor olabilirsiniz.
Prediyabeti olan bazı kişilerde diyabetin bazı semptomları veya diyabetten kaynaklanan sorunlar olabilir . Genellikle diyabet için test yaptırdığınızda prediyabetiniz olduğunu öğrenirsiniz.
Eğer prediyabetiniz varsa, her bir ila iki yılda bir tip 2 diyabet açısından kontrolden geçmelisiniz.
Prediyabeti gösteren sonuçlar şunlardır:
Prediyabetiniz varsa otomatik olarak tip 2 diyabet geliştirmezsiniz. Prediyabeti olan bazı kişilerde erken tedavi aslında kan şekeri seviyelerini normal aralığa döndürebilir.
Araştırmalar, aşağıdakileri yaparak tip 2 diyabet riskinizi %58 oranında azaltabileceğinizi gösteriyor:
İdeal vücut ağırlığınıza ulaşamasanız bile endişelenmeyin. 10 ila 15 kilo bile vermek büyük bir fark yaratabilir.
Crohn hastalığı, kronik bir inflamatuvar bağırsak hastalığıdır (IBH) ve sindirim sisteminin herhangi bir kısmını etkileyebilir, ancak genellikle ince bağırsak ve kalın bağırsağın son bölümlerini etkiler. Nedeni kesin olarak bilinmese de genetik, bağışıklık sistemi bozuklukları ve çevresel faktörler hastalığın gelişiminde rol oynayabilir.
Balık, diyet programlarında önemli bir yere sahip bir besindir. Zengin besin içeriği sayesinde hem kilo yönetimine hem de genel sağlık hedeflerine ulaşmaya katkı sağlar. İşte balığın diyet üzerindeki etkileri:
30 Eylül Diyet Kampanyası, sonbaharın gelmesiyle birlikte diyet yapmak isteyenlere özel olarak hazırlanan bir kampanyadır. Bu kampanya kapsamında sağlıklı beslenme programları, egzersiz önerileri ve motivasyon destekleri sunularak 30 Eylül'e kadar hedeflenen kiloya ulaşmayı hedefleyenler için bir fırsat sunmaktadır.
Cushing sendromu, vücutta uzun süre boyunca yüksek kortizol seviyelerine maruz kalınması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Kortizol, adrenal bezler tarafından üretilen bir hormondur ve stresle başa çıkma, metabolizmayı düzenleme, kan basıncını kontrol etme gibi önemli işlevlere sahiptir. Ancak aşırı kortizol üretimi vücutta çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir.
Sirtuin diyeti (Sirtfood Diet), "sirtuin" adı verilen proteinlerin aktivitesini artırmayı hedefleyen bir beslenme planıdır. Sirtuinler, hücresel düzenleme, yaşlanma süreci, metabolizma ve yağ yakımı gibi vücut fonksiyonlarında önemli bir rol oynar. Bu diyet, sirtuin aktivitesini artırdığı düşünülen belirli yiyecekleri tüketmeye odaklanır.
Karbonhidratı kessem kilo veririm aslında” evet karbonhidratı keserseniz kilo verirsiniz ama nasıl verirsiniz gelin biraz bunun hakkında konuşalım.
