Sevgili Danışanlarımız;
2024 yılını geride bırakırken, sağlıklı adımlarla daha güçlü ve mutlu bir geleceğe doğru ilerlediğiniz için sizinle gurur duyuyoruz. Her anınızda yanınızda olmanın mutluluğunu yaşadık ve 2025’te de sağlık yolculuğunuzda en büyük destekçiniz olmaya devam edeceğiz!
Yeni yıl, hayallerinizin gerçekleştiği, sağlığınızın zirvede olduğu ve mutluluğunuzu arttıran bir yıl olsun.
Mislina Ailesi olarak 2025 yılınızı en içten dileklerimizle kutlarız!
Sağlıklı, huzurlu ve lezzet dolu bir yıl dileriz!
Sevgilerimizle,
Mislina Ailesi
Güçlü Kemikler, Güçlü Bağışıklık: D Vitamininin Sağlığa Etkileri
5:2 diyeti, aralıklı oruç (intermittent fasting) yöntemlerinden biri olarak bilinir ve haftanın 5 günü normal beslenip 2 günü ciddi bir kalori kısıtlaması yapmayı içerir. Bu diyet, kilo kaybı, metabolik sağlık ve genel sağlığı desteklemek için tasarlanmıştır.
Anneler Günü, annelerin sevgi, şefkat ve özveri dolu emeklerinin takdir edildiği bir gün olarak kutlanır. Bu özel günde annelere sevgimizi ve minnetimizi göstermek için fırsat buluruz. Anneler Günü, annelerimize teşekkür etmek ve onların değerini hatırlamak için önemli bir gün olarak kutlanır. Bugün annelerimize sevgimizi hissettirerek onları mutlu etmek ve güzellikler yaşatmak için fırsat buluruz. Bu özel günde annelerimize hediyeler alarak onların yüzlerini güldürebilir ve onlara minnetimizi gösterebiliriz. Anneler Günü, annelerimize duyduğumuz sevgiyi, saygıyı ve minneti ifade etmek için güzel bir fırsattır.
Kafein, sindirildikten sonra karaciğer tarafından metabolize edilir ve böbrekler yoluyla vücuttan idrarla atılır. Ancak kafeinin vücuttan tamamen atılması belirli bir süre alır ve bu süre bireyden bireye değişir.
Diyabet hastaları için meyve seçimi önemlidir, çünkü meyveler doğal şeker içerir. Ancak, doğru miktarda ve düşük glisemik indeks (GI) değerine sahip meyveler seçildiğinde, diyabetliler için sağlıklı bir besin kaynağı olabilirler
Yeşil çay, sağlığa olan olumlu etkileriyle bilinen ve antioksidanlar açısından zengin bir içecektir. İşte bilimsel araştırmalarla desteklenen, yeşil çayın sağlığa olan önemli faydaları:
