Crohn hastalığı, kronik bir inflamatuvar bağırsak hastalığıdır (IBH) ve sindirim sisteminin herhangi bir kısmını etkileyebilir, ancak genellikle ince bağırsak ve kalın bağırsağın son bölümlerini etkiler. Nedeni kesin olarak bilinmese de genetik, bağışıklık sistemi bozuklukları ve çevresel faktörler hastalığın gelişiminde rol oynayabilir.
Crohn hastalığı, kronik bir inflamatuvar bağırsak hastalığıdır (IBH) ve sindirim sisteminin herhangi bir kısmını etkileyebilir, ancak genellikle ince bağırsak ve kalın bağırsağın son bölümlerini etkiler. Nedeni kesin olarak bilinmese de genetik, bağışıklık sistemi bozuklukları ve çevresel faktörler hastalığın gelişiminde rol oynayabilir.
Hastalık, kişiden kişiye farklı belirtiler gösterebilir ve beslenme düzeni bu belirtilere göre bireyselleştirilmelidir. Temel amaç, semptomları hafifletmek, inflamasyonu azaltmak ve besin eksikliklerini önlemektir.
Atak döneminde bağırsaklar hassas olduğu için sindirimi kolay, düşük lifli ve düşük yağlı bir diyet önerilir:
Bu dönemde bağırsaklar daha sakin olduğu için beslenme çeşitliliği artırılabilir. Ancak bireysel toleranslara dikkat edilmelidir:
Dehidrasyonu önlemek için bol sıvı alınmalıdır. Özellikle ishal sık görüldüğü için elektrolit dengesi korunmalıdır.
Her bireyin Crohn hastalığına tepkisi farklıdır. Gıda günlüğü tutarak hangi besinlerin semptomları tetiklediği belirlenmelidir.
Crohn hastalığı olan bireylerin mutlaka bir gastroenterolog ve diyetisyen ile çalışması önerilir. Bu şekilde hastalık yönetimi daha etkili olur.
Bebeklerden doğumdan sonra topuk kanı alınması, birçok ebeveyn için merak edilen ve bazen endişe uyandıran bir konudur. Ancak bu test, bebeklerin sağlıklı bir başlangıç yapabilmesi için hayati bir öneme sahiptir. Peki, topuk kanı testi nedir, nasıl yapılır ve neden gereklidir? İşte detaylar...
Dünya Spagetti Günü her yıl 4 Ocak'ta kutlanır. Bu gün, spagetti ve makarna severlerin bir araya gelerek bu klasik İtalyan lezzetini kutladığı bir fırsattır. Spagetti Günü, makarnanın farklı çeşitlerini keşfetmek, yeni tarifler denemek veya sevdiklerinizle bir spagetti ziyafeti yapmak için harika bir bahanedir.
Kafein, sindirildikten sonra karaciğer tarafından metabolize edilir ve böbrekler yoluyla vücuttan idrarla atılır. Ancak kafeinin vücuttan tamamen atılması belirli bir süre alır ve bu süre bireyden bireye değişir.
Büyük bir kase makarna birçok kişi için favori bir yiyecektir. Ancak makarna basit bir karbonhidrat olduğundan birçok kişi bunu diyetlerinde sınırlandırır.
Osteoporoz, kemik yoğunluğunun azalması ve kırılgan kemiklerin oluşmasıyla karakterize bir durumdur. Sağlıklı bir beslenme düzeni, bu riski azaltmada önemli bir rol oynar. İşte osteoporoz riskini azaltmaya yardımcı olan temel besinler:
