Şeftalili Tarifler

İşte şeftaliyle hazırlayabileceğiniz lezzetli ve farklı tarifler

14 Ocak 2025

İşte şeftaliyle hazırlayabileceğiniz lezzetli ve farklı tarifler:


1. Şeftalili Smoothie

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftali ve muzu soyup doğrayın.
  2. Tüm malzemeleri blendera ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  3. Soğuk olarak servis edin.

2. Şeftali ve Mozzarellalı Salata

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri ince dilimler halinde kesin.
  2. Mozzarella peynirini küçük parçalar halinde doğrayın.
  3. Roka yapraklarını bir tabağa alın, üzerine şeftali ve mozzarella ekleyin.
  4. Zeytinyağı, balzamik sirke, tuz ve karabiberle tatlandırıp servis edin.

3. Şeftalili Buzlu Çay

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri soyup dilimleyin ve bir tencerede 2 bardak su ile kaynatın.
  2. Şeftaliler yumuşadığında ocaktan alıp süzün ve suyunu saklayın.
  3. Kalan 2 bardak suyu kaynatın, çay poşetlerini ekleyip demleyin.
  4. Şeftali suyu, demlenmiş çay ve balı karıştırın.
  5. Buz ve limon dilimleriyle servis edin.

4. Şeftalili Crumble

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri doğrayıp limon suyu, bal ve tarçınla karıştırın, fırın kabına koyun.
  2. Crumble için yulaf, un, tereyağı ve esmer şekeri karıştırarak bir hamur elde edin.
  3. Hamuru şeftalilerin üzerine yayın.
  4. 180°C'de altın rengini alana kadar (20-25 dakika) pişirin.

5. Şeftalili Dondurma

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri soyup küçük parçalara ayırın.
  2. Blenderda şeftali, yoğurt, bal ve vanilyayı pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  3. Karışımı dondurma kalıplarına döküp dondurun.

Bu tariflerle şeftalinin lezzetini her öğüne taşıyabilirsiniz! Afiyet olsun. ????

İnstagram linkimiz

Benzer Konular

Probiyotikler Sağlıklı Kilo Kaybını Nasıl Destekler?

Blog

Probiyotikler, sindirim sistemimizin dost bakterileridir ve genel sağlığımız üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, probiyotiklerin sağlıklı kilo kaybına da katkı sağlayabileceğini göstermektedir. Peki, probiyotikler kilo kontrolüne nasıl yardımcı olur?

Engelsiz beslenme, engelsiz yaşam!

Blog

Engellilerde beslenme, kişinin engel durumuna, yaşam tarzına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak bireysel şekilde planlanmalıdır. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme, engelli bireylerin yaşam kalitesini artırabilir, sağlık sorunlarını önleyebilir ve mevcut durumlarını yönetmelerine yardımcı olabilir.

Sağlıklı Diyet Yemekleriyle Yeni Bir Yaşam Tarzı

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, birçok kişi için karmaşık ve zorlu bir süreç gibi görünebilir. Ancak, sağlıklı diyet yemekleriyle lezzet ve pratikliği bir araya getirerek bu yolculuğu keyifli hale getirmek mümkündür. Bu blog yazısında, mutfaktan sofraya uzanan bir serüvenle sağlıklı diyet yemeklerini keşfedeceğiz. Yemeklerin sadece sağlıklı olmakla kalmayıp aynı zamanda lezzetli ve kolay hazırlanabilir olması, bu yeni yaşam tarzının sürdürülebilirliğini artırabilir.

Sabahları Limonlu Su İçelim Mi İçmeyelim Mi?

Blog

Sabahları limonlu su içmek, birçok kişi tarafından sağlıklı bir alışkanlık olarak görülür ve genellikle sindirimi desteklemek, bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu "temizlemek" amacıyla tercih edilir. Ancak bu alışkanlığın faydaları kadar dikkat edilmesi gereken noktaları da vardır.

Anksiyetenizi değil, sağlığınızı besleyin!

Blog

Stres ve anksiyete yönetimine yardımcı olabilecek besinler, genellikle vücutta sakinleştirici etkileri destekleyen vitaminler, mineraller ve besin maddeleri içerir. İşte bu konuda öne çıkan besinler.

Doğru beslen, sağlıklı gülümse!

Blog

Ağız ve diş sağlığı ile beslenme arasında güçlü bir ilişki vardır. Sağlıklı diş ve diş etleri, genel sağlık için önemlidir ve doğru beslenme bu sağlığı destekler. Ayrıca ağız sağlığı bozulduğunda, beslenme alışkanlıkları da olumsuz etkilenebilir. İşte ağız-diş sağlığı ve beslenme ilişkisiyle ilgili temel noktalar:

Sepet

Sepetiniz Boş

Alışverişe Başla