Şeftalili Tarifler

İşte şeftaliyle hazırlayabileceğiniz lezzetli ve farklı tarifler

14 Ocak 2025

İşte şeftaliyle hazırlayabileceğiniz lezzetli ve farklı tarifler:


1. Şeftalili Smoothie

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftali ve muzu soyup doğrayın.
  2. Tüm malzemeleri blendera ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  3. Soğuk olarak servis edin.

2. Şeftali ve Mozzarellalı Salata

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri ince dilimler halinde kesin.
  2. Mozzarella peynirini küçük parçalar halinde doğrayın.
  3. Roka yapraklarını bir tabağa alın, üzerine şeftali ve mozzarella ekleyin.
  4. Zeytinyağı, balzamik sirke, tuz ve karabiberle tatlandırıp servis edin.

3. Şeftalili Buzlu Çay

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri soyup dilimleyin ve bir tencerede 2 bardak su ile kaynatın.
  2. Şeftaliler yumuşadığında ocaktan alıp süzün ve suyunu saklayın.
  3. Kalan 2 bardak suyu kaynatın, çay poşetlerini ekleyip demleyin.
  4. Şeftali suyu, demlenmiş çay ve balı karıştırın.
  5. Buz ve limon dilimleriyle servis edin.

4. Şeftalili Crumble

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri doğrayıp limon suyu, bal ve tarçınla karıştırın, fırın kabına koyun.
  2. Crumble için yulaf, un, tereyağı ve esmer şekeri karıştırarak bir hamur elde edin.
  3. Hamuru şeftalilerin üzerine yayın.
  4. 180°C'de altın rengini alana kadar (20-25 dakika) pişirin.

5. Şeftalili Dondurma

Malzemeler:

Hazırlık:

  1. Şeftalileri soyup küçük parçalara ayırın.
  2. Blenderda şeftali, yoğurt, bal ve vanilyayı pürüzsüz olana kadar karıştırın.
  3. Karışımı dondurma kalıplarına döküp dondurun.

Bu tariflerle şeftalinin lezzetini her öğüne taşıyabilirsiniz! Afiyet olsun. ????

İnstagram linkimiz

Benzer Konular

Cushing Sendromu Nedir?

Blog

Cushing sendromu, vücutta uzun süre boyunca yüksek kortizol seviyelerine maruz kalınması sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Kortizol, adrenal bezler tarafından üretilen bir hormondur ve stresle başa çıkma, metabolizmayı düzenleme, kan basıncını kontrol etme gibi önemli işlevlere sahiptir. Ancak aşırı kortizol üretimi vücutta çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir.

Şeb-i Arus Ve Beslenme

Blog

Şeb-i Arus, Mevlana Celaleddin Rumi'nin vefat yıldönümü anma törenlerine verilen isimdir. Bu özel günlerde Mevlana'nın eserlerinden alıntılar okunur, sema gösterileri yapılır ve dualar edilir. Beslenme ise insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, vücudun ihtiyacı olan vitamin, mineral ve diğer besin öğelerini dengeli şekilde almak sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturur. Beslenme, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmak için hayati öneme sahiptir. Bu nedenle Şeb-i Arus gibi özel günlerde de sağlıklı beslenmeye özen göstermek gereklidir.

Uluslararası Sivil Havacılık Günü

Blog

Uluslararası Sivil Havacılık Günü, insanlığın sivil havacılıktaki başarılarını kutlamak ve bu alandaki gelişmeleri teşvik etmek amacıyla her yıl 7 Aralık tarihinde kutlanan özel bir gündür. Sivil havacılık, dünyanın farklı bölgelerini birbirine bağlayarak küresel iletişimi ve ticareti hızlandıran önemli bir sektördür. Bu özel gün, havacılığın tarihine ve geleceğine dikkat çekerek, sektörde çalışanları ve havacılıkla ilgilenenleri bilgilendirmeyi amaçlamaktadır.

Düşük FODMAP Diyeti Nedir ?

Blog

FODMAP'ler yendiğinde, ince bağırsakta yavaşça hareket ederek suyu çekerler. Kalın bağırsağa ulaştıklarında, bağırsak bakterileri hayatta kalmak için FODMAP'leri yakıt kaynağı olarak kullanırlar. Bakteriler FODMAP'leri hızla fermente ederek sonuç olarak gaz üretirler. IBS'li insanların hareketlilik (içeriklerin bağırsaklarda hareket etme hızı) ve/veya aşırı hassas bir bağırsak duvarı ile ilgili sorunlar yaşayabilmeleridir. Bağırsaklardaki ekstra su ve gaz, bağırsak duvarının gerilmesine ve genişlemesine neden olur ve ağrı, aşırı gaz, şişkinlik, gerginlik ve değişen bağırsak alışkanlığı (ishal, kabızlık veya her ikisi) gibi yaygın IBS semptomlarına yol açar.

Sirtuin Diyeti Nedir?

Blog

Sirtuin diyeti (Sirtfood Diet), "sirtuin" adı verilen proteinlerin aktivitesini artırmayı hedefleyen bir beslenme planıdır. Sirtuinler, hücresel düzenleme, yaşlanma süreci, metabolizma ve yağ yakımı gibi vücut fonksiyonlarında önemli bir rol oynar. Bu diyet, sirtuin aktivitesini artırdığı düşünülen belirli yiyecekleri tüketmeye odaklanır.

Verem Değil, Farkındalık Bulaşsın!

Blog

erem (tüberküloz), Mycobacterium tuberculosis bakterisinin neden olduğu, genellikle akciğerleri etkileyen ancak diğer organlara da yayılabilen bir enfeksiyon hastalığıdır. Halk sağlığını korumak için veremle ilgili farkındalık oluşturmak ve eğitim vermek oldukça önemlidir. İşte bir verem eğitimi programı için rehber:

Sepet

Sepetiniz Boş

Alışverişe Başla